ドラゴソボールエボリューショソ

明日、”あの“ドラゴンボールの映画観てきます。

「全米が泣いた！」というキャッチフレーズがぴったりになるだろう予感全開ですよ！

そのあと口直しにヤッターマン観てくる予定です。
人生初の、映画2連チャンです。
夜勤だから仕事は夜からで、月曜日だからメンズデーで一回1000円！
1000円なら後悔の度合いも軽減されると思うよ！！
こんなヒマあるなら漫画描けって話ですけどね！

朝7時起床、8時頃に家を出て、イオンタウンに車を停め（駅付近は駐車場が有料なので節約のため）、20分程度の徒歩で郡山テアトルへ。
10時からの回でドラゴソボールを観て、12時台の回のヤッターマンを鑑賞。
まぁ大体3時に終わって、そのあと大好きなヨドバシカメラでリボルテックかなんかを品定めして帰ると。
なんという無駄の無いプラン…！
唯一の問題は、ワシが予定通りにことを運べる確立が極端に低いということだ！！

か～め～は～め～ハーーーーーッッ！！

ファッキンフラワーパウダー！！

花粉死ね！！！！

pixivが流行ってるらしいので

なんかみんながみんなpixivをやってらっしゃるようです。
じゃあワシもなんとなく参戦してみっか！ということで。


いきなり過去のものを投稿するのもなんなので、何か描こうかなぁと考えた結果、初めて描いた初音ミク。

「ハジメテノオト」や「メルト」など、みんな良い曲ばっかりだよね。
声が聞き取れなくて何言ってるかわからん時あるけど。
最近は「ハト」が好き。

Gペンの練習もかねて、たまに投稿していこうと思います。
一発目からめちゃめちゃ線がかすれたけどな！

ぐだぐだ筋肉話

去年くらいから、筋トレ的なことをしておりますが、どうにも上手くいきません。
効率的な方法を調べないで適当にやってたからでしょうか。
めんどくなって1ヶ月くらいインターバルを設けるからでしょうか。
両方ですか、そうですか。

まぁ、たまにめんどくなるものの、この写真のダンベルを使ってのトレーニングは割とちゃんとやってるんです。
重さは１０Kgの物ですが、仕事の合間にこれを20回くらい上下させて、1日5セットくらい、同じように繰り返します。
とりあえず姿勢はキープと、降ろす時はゆっくり、腕が肘と直角になるように止める、とか、そんくらいは気にしてやってました。
調べるのがめんどくさいので、他はどうでもいいです。
で、鏡に写すと形が分かる程度には、上腕二頭筋に筋肉がついてきました。


えーと、上腕二頭筋ってのはいわゆる力こぶの部分ですね。
この部分を漫画みたいな筋肉にしてみたいなぁと思ってまして。
散々やりつづけて、やっとこさいい感じになってきて、力ついたなぁと自己満足してたんですけど、たまに腕立てとかすると、何故か5回くらいで力尽きる。
あっという間に筋肉痛になりやがる。
あれだけやったってのになんだこの体たらくは！と情けなく思い、まだ足りないのかとまたダンベル運動。
で、こないだ本屋で筋トレの本をチラ見したところ、腕立に使う筋肉は、上腕三頭筋だったんだと知る。
うん、上腕二頭筋の裏側ですね。
ひたすら二頭筋を鍛えたところで、腕立ての回数は変わらないんだね先生！！

ということで、一昨日くらいから腕立ても始めました。
翌日筋肉痛になるけど、構わずやります。
ネーム書く合間とかに10回くらいずつ。
そして寝る直前に20回やって、いい感じに疲れてから寝る。
慣れてきたらちょっとずつ回数増やしていきます。
飽きたらやめます。

いつかソフトマッチョになりたい。

ていうか仕事がまさかの11連休だからヒマなんですよ！！
微妙に肉体労働だから、体が訛りませんよーに。

あいも変わらず何を言いたいのかよく分からんブログですね。